Mantar Kavurma Tarifi
Mantar Kavurma Tarifi
Keten Tohumu Nasıl Öğütülür?
Keten Tohumu Nasıl Öğütülür?
Sağlıklı ve Pratik: Haşlama Brokoli Tarifi
Sağlıklı ve Pratik: Haşlama Brokoli...
Kaya Tuzu Nedir? Kaya Tuzu Faydaları Nelerdir?
Kaya Tuzu Nedir? Kaya Tuzu...
Karpuz ye, cildini koru! Yaz aylarında en çok bu besinleri tüketin

Karpuz ye, cildini koru! Yaz aylarında...

01 Haziran 2022, 14:00 0 Yorum

"Yaz aylarına özel bir diyet bulunmasa da bazı besinlerin tüketimini artırıp bazı besinleri tüketiminii azaltarak daha rahat ve sağlıklı bir yaz geçirebiliriz." diyen Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak, yaz aylarında beslenmeyle ilgili önemli bilgiler verdi.

Tam bir C vitamini deposu! Çilek tüketmeniz için 8 önemli neden

Tam bir C vitamini deposu! Çilek...

30 Mayıs 2022, 11:39 0 Yorum

İlkbahar ve yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden olan çilek sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda sağlığımız üzerindeki etkileriyle de ön plana çıkıyor! "Günlük bir porsiyon çilek tüketimiyle C vitamini ihtiyacınızı fazlasıyla karşılayabilirsiniz" diyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz çileğin sağlığımız üzerindeki faydalarını anlatıp önemli önerilerde bulundu.

Moringa nedir? Moringa bitkisinin faydaları nelerdir?

Moringa nedir? Moringa bitkisinin...

14 Nisan 2022, 21:25 0 Yorum

Moringa bitkisi son yıllarda ismi duyulmaya başlayan faydalı bir bitkidir. Kökünden yapraklarına kadar faydalı olan moringa bitkisi çok yaygın olmasa da son yıllarda merak kazandı. Moringa bitkisi nedir? Moringanın faydaları nelerdir? Moringa nasıl tüketilir? Moringadan hangi yemekler yapılır? İşte mucizevi Moringa bitkisine dair ayrıntılar...

Çalışırken düzenli, yeterli ve dengeli beslenmeliyiz!

Çalışırken düzenli, yeterli...

07 Eylül 2021, 10:18 0 Yorum

Günlük koşuşturmanın içinde özellikle de iş yaşamında en çok ertelenen konuların başında beslenme geliyor. İş yoğunluğundan dolayı öğün atlanması veya fast food tarzı beslenmeye yönelme çok sık karşılaşılan bir durum.

Süt mısırı lezzeti arayanlara: Evde haşlanmış mısır nasıl yapılır?

Süt mısırı lezzeti arayanlara:...

26 Temmuz 2021, 18:01 0 Yorum

Yaz aylarının en gözde besini olan ve kokusuyla iştah kabartan sütlü mısır, sokak lezzetlerinin de baş tacı. Pazar tezgahlarında yerini alan sütlü mısırı evde haşlayabilirsiniz. Sokakta satılanları aratmayacak olan haşlanmış mısırın tarifi, püf noktaları ve haşlandıktan sonra nasıl ayıklanacağı tüm detaylar bugünkü yazımızda.

Yumurta pişirmenin en sağlıklı 5 yolu

Yumurta pişirmenin en sağlıklı...

28 Şubat 2021, 17:00 0 Yorum

Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi, protein ve demir bakımından çok zengin bir besin kaynağı olan yumurtayı doğru pişirdiğinizden emin değilseniz, bu haberimiz size rehberlik edecek. Yumurtanın beyazını ve sarısını nasıl pişirmeliyiz? Yumurtayı pişirirken içindeki besin bütünlüğünü nasıl koruyabiliriz? En doğru yumurta pişirme yöntemleri hangisi? Tüm bu soruların cevabını sizin için bir araya getirdik ve en sağlıklı 5 pişirme yöntemini en doğru şekilde paylaştık.